• 我看過的
導語:冬至,是中國農歷中一個重要的節氣,也是中華民族的一個傳統節日。冬至是養生的大好時機,主要是因為“氣始于冬至”。因為從冬季開始,生命活動開始由衰轉盛,由靜轉動。此時科學養生有助于保證旺盛的精力而防早衰,達到延年益壽的目的。

冬至? 健康養生最好的時候

《漢書》載:“冬至陽氣起”。此時寒冷,人們活動由盛轉衰,由動轉靜,更利于蘊藏陽氣,正是養生的大好時機 ……

冬至? 病

冬至日天寒地凍,人們多數時間在緊閉門窗的室內活動,通風不足,屋內外溫差大,會增加外感風寒的發病幾率,,要適時的開窗通風……

談—冬至

時間:每年12月21日至23日之間

冬至是24節氣中最早被制訂的一個節氣,也是最重要的節氣。冬至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最南端,幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽光最少,比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短,且越往北白晝越短。

精彩專題回顧